علائم

درد کمر یکی از علائم خار استخوانی است

بیشتر خاراستخوان ها علائم و نشانه هایی ندارند. شما ممکن است تا زمانی که رادیولوژی برای دلیلی دیگر انجام می دهدی متوجه وجود خاراستخوان نشوید.با این حال در برخی از موارد خاراستخوان می تواند منجر به درد و کاهش حرکت در مفاصل شما شود.

علائم خاص این عارضه بسته به جایی که خاراستخوان رخ می دهد دارد. نمونه های آن شامل موارد زیر می شود:

• زانو: خاراستخوان ها در زانو می توانند دراز کردن و جمع کردن پای شما را دردناک کنند.
• ستون فقرات: خاراستخوان ها در بروی مهره های شما می توانند فضایی که در برگیرنده نخاع شما می شود را کاهش دهد. این خاراستخوان ها می توانند نخاع یا ریشه عصبی را فشرده کنند و می توانند منجر به ضعف و کرختی در دستان یا پاهای شما شوند.
• لگن: خاراستخوان ها می توانند حرکت لگن شما را دردناک کنند، با این حال شما ممکن است در زانوی خود درد احساس کنید. بسته به موقعیت آن، خاراستخوان ها می توانند دامنه حرکن مفصل لگن شما را کاهش دهند.

علت ابتلا

صدمه مفصلی ناشی از استئوآرتریت رایج ترین منشا خاراستخوان است. از آنجایی که استئوآرتریت عضروفی که به عنوان ضربه گیر بن استخوان ها قرار دارد را از بین می برد، بدن شما سعی می کند با ایجاد خاراستخوان در ناحیه صدمه دید تحلی عضروف را ترمیم کند

پیشگیری

راهی مشخص برای پیشگیری از خاراستخوان وجود ندارد. اما شما می تواند احتمال ایجاد آن را با داشتن سبک زندگی سالم کاهش دهید:

• فعال بودن
• داشتن رژیم غذایی سالم و حاوی مواد مغذی
• داشتن وزنی سالم برای کاهش فشار بر روی استخوان ها و مفاصل
• درست ایستادن و درست نشستن
• پیشگیری از صدمه های مصفلی با انجام تمرین های کششی با استفاده از تکنیک های درست
• پوشیدن کفش هایی اندازه شما و کمکی

فعال بودن یکی از راه های پیشگیری از این بیماری است

تشخیص

با رادیولوژی میتوان خار استخوانی را تشخیص داد

در طول معاینه فیزیکی پزشک شما ممکن است اطرف شما برای یافتن نقطع دردناک لمس کند. پزکش ما همچنین ممکن است رادیولوژی یا دیگر روش های تصویربرداری را برای مشاهده مفاصل و استخوان های شما تجویز کند.

درمان

اگر خاراستخوان شما منجر به درد شود، پزشک شما ممکن است داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا سدیم ناپرواکسن توصیه کند.